人体渗透压的正常范围是在280-310mmol/L之间。在这个范围内称为等渗，低于此范围则称为低渗，高于此范围则称为高渗。渗透压对于血管内外液体的交换和血容量的维持起着非常重要的作用，而这种稳定通常由神经内分泌系统来调节。下丘脑中的渗透压感受器对于血浆渗透压的变化尤其敏感。当渗透压变化1%-2%时，这些感受器就会做出反应，影响垂体分泌抗利尿激素。

当渗透压升高时，抗利尿激素的分泌增加，导致肾脏对水的重吸收增加，从而减少尿量。这样，体内的水分会保留下来，从而恢复体液的渗透压。相反地，当渗透压降低时，渗透压受体的刺激减少，抗利尿激素的释放也减少，导致肾脏对水的重吸收减少，尿量增多，从而排出体内多余的水分，以维持人体正常的渗透压。

然而，在某些情况下，渗透压可能会偏高或偏低，破坏体内的平衡，因此需要及时治疗。希望这篇回答对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！