早上起来腰疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 运动过度或受伤：如果您在上午进行了剧烈的运动或者受到了严重的伤害，这些都可能导致腰部疼痛。

2. 劳累过度：如果您在上午工作或学习时长时间站立或坐着，可能会导致腰部肌肉疲劳和酸痛。

3. 消化问题：某些食物、饮料或药物可能会刺激肠胃，导致腹部不适和腰疼。

4. 血液循环问题：某些疾病如心脏病、高血压等也可能引起腰疼。

5. 其他原因：例如神经系统问题、睡眠不足等都可能导致腰疼。

建议您注意休息，适当运动，避免长时间保持同一姿势，如果症状持续或加重，请及时就医。同时，如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的建议。