沈涤华
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如何缓解弹吉他手指关节疼痛？
发布时间：2023-09-12
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弹吉他怎么缓解手指关节疼痛？
1.有按摩和热敷缓解疼痛。但如果手指关节疼痛，按摩相对麻烦。缓解疼痛的一个简单方法是将手浸泡在热水中。2.弹钢琴和吉他时，需要按弦。如果弦太紧，按起来会很费力。练习弹吉他的时候，可以把吉他的音调调低，这样琴弦会相对松一些。玩的时候不会很费力。3.弹左手按弦的时候会觉得疼。可能是方法不对。左手要垂直压弦，离手指甲最近的关节需要突出。不要把绳子压得太紧。在反复练习中，调整力量。尽可能靠近右手按压琴弦。4.有些人会感到手臂疼痛，这可能是因为姿势不对。弹钢琴和吉他时，需要保持正确的坐姿，适当调整姿势。5.如果疼痛是由摩擦引起的，你需要尽可能保持琴弦和琴键的清洁和干燥。如果琴弦上有污垢，会对手指造成更大的摩擦，使手指更加疼痛。手指也需要保持干燥和清洁。玩之前可以擦擦手。
如果你因为常年弹吉他而一直手指关节疼痛，这通常是因为经常用手指导致关节损伤，也有可能是关节炎引起的。建议你避免再弹吉他了，这样容易导致明显的关节疼痛，加重病情。你最好去医院做个骨科检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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