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康云鹏
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知识库 痛风可以运动吗
痛风可以运动吗
发布时间:2023-10-21
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痛风患者是否能够参加运动,主要取决于痛风的急性期或慢性期。

1、急性发作期

痛风是一种疾病,由于血尿酸水平过高导致尿酸结晶在关节内沉积而引发。在急性关节炎发作期,痛风患者通常会出现关节部位的疼痛、关节红肿等症状。在这个阶段,患者不能进行运动,需要卧床休息,并将患肢抬高以避免负重。同时,在专业医生的指导下,应服用抗炎、镇痛药物进行治疗,如洛索洛芬钠片、吲哚美辛胶囊等。

2、慢性期

如果痛风进入了慢性期,一般可以进行适量的运动,例如八段锦、瑜伽、游泳、自行车等中等强度的有氧运动,这些运动可以帮助控制体重并增强身体素质。然而,需要避免剧烈运动,因为剧烈运动会产生大量乳酸,导致乳酸积累,抑制肾小管对尿酸的排泄,从而引发痛风发作。

在日常生活中,痛风患者应注意饮食,以清淡为主,多食用新鲜蔬菜和水果,避免摄入辛辣刺激的食物。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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