曲姗
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白头发阳虚中医怎么调养？
发布时间：2023-09-05
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白发阳虚中医怎么调理？
白发应加强饮食营养，多吃黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚等。洗头时，尽量用指尖按摩头皮，促进局部血液循环，也可以放适量的醋或啤酒。同时可以口服金匮肾气丸、左归丸进行调理，多吃温性食物。保证充足的睡眠，不要熬夜。保持好心情，多做运动，提高身体抵抗力。
您好，肾主骨，髓盛。肾虚会导致白发，多为肾精不足所致。平时建议可以多吃牛羊肉、黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞、何首乌等具有补肾乌发功效的药物和食物。如果有时间，可以去附近医院的中医科，在医生的指导下用中药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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