许多人会感到肩部不适，这很可能是肩周炎的发作。肩周炎的症状多种多样，对其了解甚少。那么肩周炎究竟发生在哪个位置呢？

肩周炎的位置是在肩关节部位。肩周炎，也被称为肩关节周围炎，主要表现为肩关节周围无菌性炎症引起的水肿，导致肩关节周围韧带和关节囊的黏连和挛缩。它主要是由于肩关节损伤后的过度使用、退化或未能完全康复所引起的。因此，一旦发生肩周炎，我们必须注意保护肩关节，避免外伤和过度应力的活动，还要避免受凉，以免加重肩周炎的症状。对于肩周炎，可以采用针灸、理疗、热敷、非甾体类消炎药、肩关节功能锻炼等方法来促进康复。

肩周炎的不同阶段需要采取不同的保健和锻炼方法。在急性期，应注意休息，避免进行各种运动，减少长时间的桌面工作。可以进行一些拉伸运动，例如双手向前伸展、躺在桌子或床上进行上爬动作、仰卧位抱头、背部洗澡、健侧背部伸展患侧手臂、扩胸运动和耸肩动作等。然而，要避免过度使用手部、拉环和单杠运动，并且不要将重物举得太高。此外，控制吸烟和饮酒也很重要，因为大量饮酒和吸烟对肩周炎是有害的，会加重病情。

尽管肩周炎并非重病，但它的发作会给患者带来很多不适。因此，患者在日常生活中应注意保健，早日康复。希望这篇回答对您有所帮助！