近视是一种常见的眼科问题，它会使眼睛看起来更加模糊和干涩。以下是一些可能有用的方法来缓解近视：

1. 保持良好的用眼习惯：每天保持充足的睡眠、避免长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕，不要长时间阅读等。

2. 定期进行眼部按摩：可以在医生或者专业人士指导下进行眼部按摩，这样可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。

3. 避免长时间低头看电脑屏幕：长时间低头看电脑屏幕会使眼睛变得疲劳和干涩，容易引起近视。

4. 戴合适的眼镜：选择合适的镜片可以减少近视度数，同时也能够保护眼睛健康。

5. 增加户外活动量：适当的户外活动可以增强身体免疫力，改善心情，减轻近视症状。

需要注意的是，这些方法并不能完全治愈近视，只能帮助缓解症状。如果您已经患有近视并且情况严重影响了您的生活质量，建议尽快就医并接受专业治疗。