长时间暴露在阳光下并长期接受紫外线照射可能导致人体对紫外线过敏，这种过敏反应会带来一系列难以忍受的症状。接下来我们将介绍一些紫外线过敏的常见症状。

紫外线过敏通常发生在面部和四肢暴露在阳光下的部位。当皮肤暴露在阳光下后，可能会出现红斑、丘疹和水疱等症状。这些症状的严重程度与暴露时间有关，暴露时间越长，症状越严重。

紫外线过敏的症状主要在日照强烈的区域出现，而在高原等紫外线强烈的地区尤其容易发生。为预防紫外线过敏，我们需要采取一些预防措施，如平时注意防晒，外出时佩戴防护用品，特别是在面部和四肢等暴露部位要涂抹防晒霜。此外，还应该避免摄入一些对光敏感的食物，如欧芹、芹菜、莴苣等，以及辛辣刺激性食物，以免加重过敏症状。对于严重瘙痒的情况，可以使用含糖皮质激素的栓剂来缓解症状。

在日常生活中，我们要记得佩戴遮阳伞或遮阳帽，避免在强烈阳光下暴晒，以防止色素沉着的发生。此外，多摄入富含维生素C的食物不仅可以美白皮肤，还可以抑制黑色素的生成。希望以上信息能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。