如果您在性行为中出现了月经不调的情况，这可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 妊娠：如果您的月经周期已经发生了变化，那么有可能是因为怀孕了。如果您怀疑自己已经怀孕，请尽快咨询医生进行确认。

2. 宫颈糜烂：宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，可能会导致月经不规律或者异常出血。如果您有宫颈糜烂的症状，建议及时就医。

3. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，它会导致月经周期不规律或者出血等问题。如果您有这种情况，建议及时就医并接受治疗。

4. 其他原因：还有一些其他原因也可能导致月经不规律或者出血等问题，例如内分泌失调、压力过大、生活习惯不良等。

建议您尽快咨询专业医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防月经不规律和出血等问题的重要措施。