我很懒。坐着的时候坐不好。我喜欢半躺着。想起来的时候小腿经常抽筋，要默默等几分钟才能动。但是小腿抽筋好像是间歇性的，有时候不抽筋。为什么？

下肢经常发生抽筋，可能是因为下肢血液循环不良或静脉曲张，影响下肢血液供应或缺钙的影响。要做下肢彩超检查，注意避免长时间坐着导致的腰神经疲劳，必要时做腰椎磁共振检查，确定腰神经压迫导致的下肢麻木，明确诊断后再做更好的针对性治疗。

那么你说的抽筋应该是在压迫之后。当你压迫的时候，会引起肌肉的一些感觉和一些神经。难受的压迫过后，会有一些不正常的感觉。在这种情况下，你会在运动后变得更好。那么，这种情况不需要特别处理，只需要改变你的一些坏习惯就可以了。你说的绝对不仅仅是伤害你腿部的肌肉，实际上对你全身的一些骨骼和脊柱都不好。

你好，根据你的年龄，小腿抽筋可能是缺钙引起的。男孩在生长发育过程中需要消耗大量的钙，身体会缺钙。建议补充一些钙剂。可以买葡萄糖酸钙、液体钙等容易吸收的钙。还应该注意适度晒太阳，促进维生素D合成，帮助钙吸收。腿抽筋的时候，用手揉一揉，缓解一下。