洗头时掉头发是很普遍的现象，尤其对于女性朋友来说。如果头发变得稀疏，并且洗头时掉发比较严重，这可能会对毛发健康造成影响。那么每次洗头掉多少头发才算是正常的呢？

一般来说，每次洗头掉落50-100根头发是属于正常范围的。如果掉发问题十分严重，患者可以考虑通过植发手术来改善。植发手术通常是从后脑勺取出健康的毛囊，并经过特殊处理后移植到脱发部位。这种手术能有效地调整脱发情况，并在手术后的大约3-6个月内让新头发生长出来。此外，在进行植发手术后，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于头发的健康生长。

另外，洗头时掉发很可能与所使用的洗发水有关。有些人过分追求控油、补水和去屑效果，因此选择了一些强效的洗发水。然而，这些洗发水通常含有较多刺激性成分，可能会导致头发容易脱落。在这种情况下，需要尝试更柔和特性的洗发水。

除此之外，洗头时的水温也是导致脱发的一个因素。高温会对头发造成严重的损伤。尽管在洗头时感觉较舒适，但是从脱发量的角度来看，头发并不适应这样的温度。因此，在洗头时应该选择温水，这样有助于头发更好地融合，也不容易掉发。

希望这些信息能对您有所帮助！