三七粉被认为是一种极为重要的中药材，拥有多项美容功效，如清脂美白和祛斑。这种神奇的草药可以扩张血管，降低血液的黏稠度，促进血液循环。三七粉可以生吃或熟吃，生吃时可将其冲泡在牛奶或温水中，非常适合那些有高血压或高血脂问题的人。另一方面，熟吃三七粉可用于煮汤，特别适合需要补血、增强免疫力或缓解贫血的人群。

然而，需要注意的是，三七粉的使用存在一些禁忌和限制：

1. 孕妇应禁止使用三七粉，因为其具有活血的特性，早期使用可能对胎儿不利。

2. 儿童使用应谨慎，因为儿童的身体尚未完全成熟，不宜随意服用，建议在医生指导下使用。

3. 女性经期期间不宜食用三七粉，因为它可能导致经血过多和经期延长。

此外，三七粉的用量也需要注意：

4. 内服每日用量不应超过10克，单次用量不应超过3克。

5. 如果存在过敏反应，应禁止使用。

6. 在治疗疾病时，请遵循医生的建议，不要自行用药，特别是对于内出血患者，用量不当可能会加重出血情况。

7. 不建议在月经期间食用三七粉，因为它不仅具有补血作用，还有可能导致异常的月经流量。

三七粉适合以下人群使用：

1. 办公室白领，因工作压力大，使用三七粉可以减轻压力，预防心血管疾病。

2. 学生，特别是晚上难以入睡的学生，可以尝试使用三七粉代替安眠药。

3. 长期坐姿不活动的人，如整天坐在办公室前面的人，使用三七粉有助于降低高血脂和心血管疾病的风险。