手腕疼痛可能由多种原因引起，例如过度劳累、受凉和慢性劳损等，这些因素可能导致手腕关节炎和滑囊炎等关节疼痛疾病。此外，直接创伤或外伤可能导致手腕关节囊或韧带的扭伤，也会引起手腕疼痛。

此外，过度负重和过度手腕活动可能引发腱鞘炎和腱鞘囊肿等疾病，同样会导致手腕疼痛。因此，手腕疼痛的原因有很多，治疗方法可以包括非甾体类抗炎药和舒筋活血的药物治疗，以缓解症状。

对于手腕部的外伤，需要注意限制局部活动，避免过度劳累和过度活动，同时可以进行适当的局部热敷和微波治疗，有助于康复恢复。