在我们的生活中，中耳炎是一种常见的现象，它不但对我们的生活质量有影响，还严重的影响着我们的身体健康，中耳炎作为青少年期最容易发作的疾病，要想治愈中耳炎，也必须的积极的在饮食上加以注意。在饮食上加以调理，以最见效果达到治愈疾病的目的。

首先，要禁食刺激性食物。在人体的中耳腔里分布有大量的纤维毛细血管，这些血管对各种刺激是非常敏感的，一旦人体使用了大量的刺激性食物，它们就可能出现缺血氧坏死、炎症、痉挛等各种健康问题，从而导致中耳炎的发生。所以辛、辣、炸、炒、腌制、烧烤等之类的食物如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等都要禁食或少吃;海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品和冷冻饮料也比较容易刺激透发炎症，所以这类食品也最好不食。

其次，多吃些滋养耳朵的食物。菠菜、猪血、动物内脏等具有活血功效，多吃可以激活耳朵内的微循环，提高耳朵组织的抗病能力;一些绿色的水果蔬菜如青菜、苹果、萝卜、猕猴桃等，不仅富含大量的纤维组织，也含有大量的维生素，这对耳朵组织也是相当有帮助的。

最后一点就是，饮食要保持清淡。目前社会很多人都是食肉性的，一天三餐消耗了大量的肉蛋，结果导致肥胖、高血压、胆固醇增高的患者相当的多，这样在总体上降低了人体的健康指数，中耳炎等耳部疾病就会多发。所以专家建议，平时要多吃些米、面、谷子、大豆、玉米之类的粗粮，这样可以从整体上做到预防中耳炎。

以上就是对中耳炎的介绍，相信大家已经有所了解了，希望会通过这篇文章给大家带来实质性的帮助，那么当我们的身体有什么不适的时候，一定要及时的去医院进行检查和治疗，以免耽搁病情，后悔莫及。