眼睛散光的判断方法有以下几种：

1. 散光度数测试：可以通过验光仪器来测量眼球的散光度数，通常需要在验光师的指导下进行。

2. 观察角膜曲率：如果你的眼睛不太适应近距离阅读或者视力不好，那么可能是因为角膜曲率过大，这时候就需要到医院去做角膜屈光度检查。

3. 眼压测量：高度散光患者可能会出现眼压升高的情况，医生可以通过验尿或者血液检查来判断是否存在这种情况。

4. 验光师测试：最常见的是验光师测试，他们会根据患者的年龄、性别、视力等因素来计算出适合的镜片类型和度数。

总之，如果你怀疑自己有散光问题，建议及时去医院进行检查和治疗。