通常情况下，一周内出现1~2次遗精是正常的。然而，如果遗精频率过高，则被认为是频繁遗精。遗精是一种正常的生理现象，特别是在青春期，由于雄激素水平旺盛，睾丸会持续产生精子。如果附睾内的精液过多积聚，可能会导致精液自动溢出。那么，遗精对身体有哪些不良影响呢？下面将回答这个问题。

遗精对身体的不良影响如下：

1、导致心理问题

长期遗精问题会严重影响男性的心理健康，常常导致他们在生活中对自身健康问题感到担忧，进而对工作产生严重影响。部分患者可能会因此加重遗精症状，因此在日常生活中要特别注意心理护理。

2、对身体健康产生负面影响

对于遗精问题的男性来说，应该更加重视自身的身体健康问题。因为频繁遗精往往与肾虚有关。因此，最好及时进行治疗，以免对身体健康造成影响。此外，频繁遗精还可能导致夫妻间的性生活不和谐。

关于经常遗精如何调理，有以下几点建议：

1、一般治疗

建议患者避免穿着过紧的内裤，以减少对生殖器的压迫和摩擦。此外，应避免接触能够带来性刺激的书籍、影像、文字等。在睡觉时，不要采取趴着的姿势，以免对生殖器造成压迫，导致频繁遗精。建议患者多参加户外体育运动，改善身体素质，增强抵抗力。

2、治疗病因

对于由精神因素引起的频繁遗精，应进行精神治疗。精神治疗的关键在于让患者充分了解频繁遗精的本质、致病因素和预防方法，从消极转为积极的思维认知，从悲观转为乐观的情绪状态，从被动转为主动的配合治疗行动。对于存在泌尿生殖系统疾病或其他慢性疾病的患者，应及时采用有效的抗菌药物治疗，并注意劳逸结合。

3、药物治疗

可以适当使用镇静药物，如安定、利眠宁等。在临睡前口服，尤其在估计会发生遗精的日子里服用，以减少频繁遗精的机会。如果觉得阴茎头部特别敏感，可以在睡前用冷水毛巾对外阴部位进行冷敷。也可以在阴茎头部涂抹一些药物，如1%达克罗宁溶液、1%地卡因溶液等，以降低阴茎部位的敏感度，减少引发遗精的机会。但需要注意，一定要在医生的指导下使用药物。

以上是关于遗精对身体的不良影响以及调理方法的介绍。希望对您有所帮助。