痔疮是一种常见的肛门疾病，如果出现便血和出血的情况，需要及时就医。以下是一些可能有用的建议：

1. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入量。

2. 保持肛门清洁：每天用温水和肥皂清洗肛门周围区域，避免使用含有刺激性成分的药物。

3. 药物治疗：可以口服或外用一些消炎止痛药、抗生素等药物，但是需要在医生指导下使用。

4. 手术治疗：对于严重的痔疮和出血情况，可能需要手术治疗。

总之，如果出现便血和出血的情况，建议尽快就医并接受专业医生的诊治。同时注意饮食卫生和个人卫生习惯，避免感染等问题发生。