姜帅
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脚踝扭伤长时间不好怎么办？
发布时间：2023-09-14
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今年公司决定组织大家开运动会。我参加了铅球比赛。比赛的时候发挥不好，身体重心不稳，不小心扭伤了脚踝。扭伤后没去医院，就自己擦了红花油，还是疼。脚踝长期扭伤怎么办？
现在我们不太清楚病人受伤的时间。如果这种情况长期不见好转，必要时需要去医院骨科做x光检查。需要根据检查结果咨询主治医生。如果只是单纯的软组织损伤，骨骼没有问题，也可以通过中医理疗来治疗。平时注意休息，注意保暖。
你是运动导致的脚踝扭伤，可能需要一周左右才能恢复。目前除了红花油，还可以用膏药外敷，或者红花、石松加水煮沸泡脚。而且不要做太大的活动，注意关节护理。还可以做针灸治疗，超短波治疗，帮助炎症物质的吸收和血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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