如果您患上了风热感冒，建议您采取以下措施：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助身体更好地抵抗病毒。

2. 注意休息：避免过度劳累和过度疲劳，尽量保持充足的睡眠时间。

3. 饮食调理：适当补充营养，增强身体免疫力。可以多吃一些清淡易消化的食物，如鸡汤、瘦肉、海鲜等。

4. 加强锻炼：适当运动有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。

5. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风等。

6. 避免接触病毒源：尽量避免与病毒感染者接触，尤其是在发热期间应避免与他人近距离接触。

如果您出现了严重的症状，如高烧、咳嗽、呼吸急促等，请及时就医并遵循医生的治疗方案。同时也建议您关注自己的健康状况，保持良好的心态和生活习惯。