刘薇
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亚健康疲劳很严重么？
发布时间：2023-09-06
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亚健康疲劳很严重吗？
你好，亚健康疲劳不是特别严重。平时需要生活规律，睡眠充足，饮食均衡，多吃蔬菜水果补充维生素，避免辛辣油腻刺激性食物。平时可以服用枸杞、松花粉、灵芝孢子粉、蜂蜜等茶饮料进行调理。如果有时间，也可以去附近医院的中医科看看。在医生的指导下，可以调整中药治疗。
你好，亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态。目前生活节奏加快，工作压力加大。很多中青年处于亚健康状态，体检正常，但容易感冒，容易疲劳。这种疲劳状态很明显，也会受到环境、情绪等的影响。，他们的工作耐力会下降。而且随着年龄的增长，这种疲劳现象会越来越严重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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