李晖
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哺乳期奶水多怎么办？
发布时间：2023-09-01
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你好，我25岁。我现在在哺乳。我的宝宝有两个月了。宝宝每天不需要多少奶，但是我的乳房总是很胀，很不舒服。我的衣服经常湿，生完孩子后很不方便。哺乳期奶水多怎么办？
哺乳期的奶建议控制饮食，不要吃太多油腻的食物。如果宝宝吃不完，可以在哺乳后用吸奶器排空乳房，预防乳腺炎，观察是否有肿块或疼痛等。，而且一点压力都没有。这段时间休息观察一段时间会有效果。注意按摩热敷乳房，一旦护理不好，很可能会导致乳汁淤积。
哺乳期乳汁很多，可以吃韭菜抑制乳汁分泌。但是你一定要注意控制食物的分量，以免造成奶水减少过快，或者没有奶水。这期间要注意多吃高蛋白食物，有利于提高乳汁质量，促进宝宝健康发育。不要吃辛辣和刺激性太强的食物，熬夜劳累，不要挤压乳房，注意乳头的清洁，防止感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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