喉咙感到不适，甚至有痰吐不出来，常伴有感冒症状。那么，为什么喉咙里经常有黏痰呢？

喉咙里经常有黏痰的原因通常是慢性咽炎、反复上呼吸道感染或者身体免疫力较弱。首先，我们应该增强免疫力，可以多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。其次，可以考虑服用增强免疫力的药物，例如匹多莫多或玉屏风颗粒，这些药物效果不错。此外，对于慢性咽炎的情况，需要进行药物治疗。例如，可以选择服用慢咽舒宁颗粒或慢咽片来进行治疗。

由于淋巴滤泡增生，导致痰一直存在。因此，消炎非常重要。除了药物治疗，适当进行运动以增强免疫力也有助于慢性咽炎的康复。可以选择慢跑或长时间坚持游泳等运动方式，效果也不错。

对于喉咙痰多的患者，可以多食用雪梨、西瓜、葡萄和猕猴桃等水果。这些水果可以有效润喉，减少痰液的分泌。此外，多食用黑木耳也有助于清肺火，有效减少痰液的分泌。避免食用辛辣刺激的食物，而选择清淡类型的食物。希望这篇回答对您有所帮助！