夏季常见的头昏沉沉、脑子不清醒的症状可能由多种原因引起，包括中暑、高血压、颈动脉炎等。针对这些症状，我们可以采取一般治疗、药物治疗或手术等方式来改善。以下是详细分析：

1、中暑

中暑是身体过热的一种情况，会导致体温升高，影响神经元的正常功能，从而造成头昏脑涨等症状。为了预防中暑，平时需要避免长时间待在高温环境中。一旦出现中暑症状，可以多喝水，并转移到阴凉的地方降温。

2、高血压

高血压会导致脑部供血不足，影响神经元的正常功能，进而引发头部疼痛、头晕等不适症状。患者可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、酒石酸美托洛尔片等药物缓解症状。

3、颈动脉炎

颈动脉炎是一种颈动脉的疾病，由于颈动脉受损和发炎，导致颈动脉供血不足，从而影响到脑部的血液供应，引发眩晕、局部疼痛等症状。针对颈动脉炎，患者可以尝试内膜血栓摘除术、颈部交感神经切除术等治疗方法。

除了上述原因，头昏脑涨的症状也可能由烟雾病、脑膜炎、脑栓塞等引起。因此，在日常生活中，保持良好的生活习惯也很重要。避免长时间暴露在高温环境下、保持均衡饮食、适度运动等措施有助于预防相关疾病的发生。