舌头发黑的原因可能与生理和病理因素相关。

一、生理原因：

舌头发黑可能是因为食物中的黑色素沉积在舌头表面，尤其是经常摄入富含黑色素的食物，如桑葚、黑芝麻等。这是一种正常现象，可以通过适当漱口和养成良好的进食习惯来缓解。

二、病理原因：

1. 胃肠功能紊乱：

长期摄入难以消化的食物，如红薯、大豆等，可能导致肠胃功能紊乱，从而食物无法被消化，出现舌头发黑等现象。建议遵医嘱使用益生菌颗粒、健胃消食片等药物治疗。

2. 肝硬化：

经常饮酒可能刺激肝脏组织，导致肝脏纤维化，影响肝脏的代谢功能，进而导致舌头发黑、面色暗黄等现象，以及身体乏力、上腹部不适等症状。建议遵医嘱使用护肝药物，如复方甘草酸苷片、护肝片等，以改善病情。

除了治疗，平时还需养成良好的生活方式，避免频繁熬夜，建议根据自身情况进行适量体育锻炼。如果舌头持续发黑，建议及时就诊于正规医院。