腰椎间盘突出症是常见的一种疾病，它会导致相邻脊神经根受到刺激或压迫，进而引发腰部疼痛、下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。那么，对于患有腰椎间盘突出的人来说，能够通过走路锻炼身体吗？接下来我们来解答这个问题。

腰椎间盘突出患者可以进行走路锻炼身体，但需要避免剧烈运动，避免时间过长以及弯腰等动作。可以选择适量的锻炼方式，例如仰卧蹬车锻炼。方法是仰卧在床上，双腿呈蹬自行车的姿势，每天早晚各进行一次，每次约15分钟。这是一种对腰椎间盘突出非常适合的锻炼方法。另外，可以尝试仰卧抬起骨盆的方式进行锻炼。仰卧在床上，双膝屈膝，以足部和背部为支撑点，抬起骨盆然后慢慢放下，反复进行约20次，这也可以有效改善腰椎间盘突出的情况。此外，日常生活中的走路锻炼也可以起到一定的缓解作用。

在医生的指导下，腰椎间盘突出患者还可以尝试使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等药物进行治疗。这些药物可以保护软骨，减轻腰椎间盘突出引起的疼痛，同时改善脊柱功能。

此外，患者在日常生活中应注意充足的休息，避免过度劳累。可以适量摄入一些富含钙的食物，如豆制品、牛奶、虾皮、海带等。

以上是关于腰椎间盘突出患者能否通过走路锻炼身体的介绍。希望这些内容能对您有所帮助。