眼睛涩看不清楚和模糊可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 干眼症：干燥的环境、长时间使用电子设备或者不良的用眼习惯等都可能导致眼睛干燥，从而引起眼睛涩、看不清楚和模糊。

2. 疲劳：长时间注视电子屏幕或者阅读书籍等活动会让人感到疲劳，从而影响视力和视觉功能。

3. 近视：近视患者在阅读书籍或者看电子屏幕时，由于角膜过度弯曲，会导致光线反射并形成模糊的图像。

4. 眼部疾病：如青光眼、角膜炎等疾病也可能导致眼睛涩、看不清楚和模糊。

如果您的情况持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医并进行检查。同时，保持良好的生活习惯和健康饮食也有助于改善视力和视觉功能。