眼睛中出现小白疙瘩通常有几种可能的原因，其中包括脂肪粒、结膜结石和霰粒肿等。以下是对这些原因的具体分析：

1、脂肪粒

当经常食用辛辣刺激或油腻性食物时，可能导致血脂代谢异常，从而使脂肪在眼皮上沉积。这种情况下，容易在眼皮内形成带有白头的小疙瘩。建议就医，由医生使用无菌针头将其挑出，或者采用二氧化碳激光辅助排出囊肿。

2、结膜结石

长期眼部炎症可能导致结膜处的上皮细胞和分泌物增多，形成黄白色块状结石。如果出现这种情况，建议到医院，由专业医生在表面麻醉下用针头或眼科专用剃结石的小刀进行剔除，以改善症状。

3、霰粒肿

忽视眼部卫生可能导致睑板腺分泌的油脂堵塞腺体。当腺体开口时，容易形成白色小囊肿。可以通过热敷来促进囊肿的消退。如果囊肿体积较大，可能需要手术清除。

除了上述情况，这些症状也可能由翼状胬肉引起。如果这些症状长时间不能改善，应及时就医，以免延误病情。保持良好的眼部卫生和适度的饮食习惯也是预防这些问题的重要措施。