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张久亮
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知识库 钙片一年吃几个月,哪几个月最好
钙片一年吃几个月,哪几个月最好
发布时间:2023-10-19
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钙片通常建议每年连续服用三个月左右,但建议在一段时间后暂停一段时间再继续服用。具体如下:

一般情况下,人们可考虑每年服用钙片约三个月左右,具体的剂量可根据微量元素检测和骨质疏松情况来决定是否需要继续服用钙片。钙是人体中必不可少的微量元素,通常连续服用钙片三个月左右就能够满足身体对钙的需求。然而,长时间持续服用钙片可能会对人体造成危害,如影响人体调节钙平衡的能力,增加患上结石病、高钙血症等疾病的风险。

随着年龄的增长,人体内各种激素水平下降以及对营养吸收能力的减弱,大多数中老年人都容易患上骨质疏松症。钙片补充一直被认为是预防和治疗骨质疏松的基本干预措施。因此,疗程的长短需要根据具体情况来决定。一般建议口服钙片一个月后进行复查,然后休息一个月后再继续服用钙剂。具体的方案应根据临床情况及时进行调整。


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