李晖
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减大腿屁股的运动方法有哪些？
发布时间：2023-09-01
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我今年28岁，因为腿比较粗，穿裤子不好看，所以想减肥。有哪些减我大腿和臀部的运动方法？
如果你的臀部肌肉丰富肥胖，首先，平时要多做深蹲，有利于拉动局部肌肉，引起脂肪代谢。同时平时要避免长时间坐着，也可以多慢跑，或者多按摩周围的肌肉穴位。同时也可以局部埋线或拔罐，不要吃油腻食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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