心理治疗是运用心理学方法和原理来治疗患者心理、认知、行为和情绪等非器质性疾病的一种方法。通过运用语言、行为和情绪等手段对患者的心理和身体产生影响，以实现治疗的目的。接下来，我们一起来了解一下心理治疗所包括的方法。

心理治疗方法可分为三大类。

第一类是普通心理治疗，包括一般性心理治疗、个别深入心理治疗和集体心理治疗。

第二类是传统学派的心理治疗方法，其中包括催眠治疗和精神分析治疗，如自由联想和释梦等。

第三类是新弗洛伊德学派的心理治疗方法。

第四类是以求助者为中心的治疗方法。

接下来介绍的是第五类方法，即松弛疗法。

第六类方法是完形治疗。

第七类方法是存在主义分析法。

第八类方法是森田疗法。

第三大类是现代心理疗法，包括以下几种方法。

第一种是行为治疗，其中包括快速暴露法、系统脱敏法、厌恶疗法等。

第二种是认知治疗，包括理性情绪治疗和自我指导训练等方法。

第三种是生物反馈疗法，利用条件反射的原理，通过让患者自我调节、自我控制，并通过反馈改变仪器检测到的异常生理变化，达到治疗的目的。

希望以上内容能对您有所帮助。