乙肝表面抗原水平超过250时，通常情况下并不严重。

当乙肝表面抗原水平超过250时，这表明曾经感染过乙肝病毒，但是数值并不高，病毒的复制能力较弱，因此情况并不严重。可以采取一些生活方式的调整和口服药物等方式来帮助缓解症状。例如，确保充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，保持规律的作息时间。在饮食方面，需要适当进行调整，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物。此外，戒烟和戒酒也是必要的。同时，在医生的指导下，可以使用抗病毒和护肝类药物进行治疗。常用的药物包括恩替卡韦胶囊、替诺福韦胶囊和水菲利宾胶囊等，这些药物具有抑制病毒和保护肝脏的作用。

在此期间，务必要注意充分休息，避免过度紧张和过度劳累。