颈椎引起的头疼可能是由于颈椎不适或过度使用导致的。以下是一些缓解颈椎引起的头疼的方法：

1. 改变姿势：尽量保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。

2. 休息：在长时间久坐或工作后，应该适当休息，让身体得到放松。

3. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在颈部，每次15-20分钟，每天多次重复。

4. 按摩：可以用手指轻轻按摩颈部，促进血液循环和淋巴排毒。

5. 药物治疗：如果症状较为严重，可以考虑使用一些非处方药物，如止痛药、消炎药等。

需要注意的是，这些方法只是缓解颈椎引起的头疼的一些措施，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。