以下是四种男性增大阴茎的妙法：

1. 锻炼：进行适当的锻炼可以帮助加强阴茎肌肉，提高勃起能力。可以尝试一些有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

2. 按摩：按摩阴茎可以刺激血液循环和淋巴流动，有助于增加血流量和血液供应，从而促进勃起。可以选择自己喜欢的按摩方式，比如揉搓或者推拿。

3. 饮食调理：保持健康的饮食习惯对于增大阴茎也非常重要。建议多吃富含锌、维生素E、B族维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等。

4. 使用延时喷剂：延时喷剂是一种常见的增大阴茎的方法。它可以通过刺激阴茎周围神经来促进勃起。但是需要注意的是，这种方法并不能保证永久性效果，还需要坚持使用才能达到预期效果。

需要注意的是，这些方法都需要在医生或专业人士的指导下进行。同时，建议避免过度劳累和精神压力过大，保持良好的生活习惯和心态。