适合年长的孩子适度饮用鸡汤。

在喝鸡汤时，应遵循去除鸡油的原则，以避免引发腹泻。当孩子感冒时，应选择素食、清淡、温热且容易消化的食物。

希望上述建议对您有所帮助，祝您生活愉快。