女性甲减的饮食禁忌主要包括以下几点：

1. 少吃或不吃甜食和高糖分的食物，如巧克力、奶油等。

2. 避免过多摄入脂肪，特别是饱和脂肪酸。建议选择低脂肪、低胆固醇的食物，如鱼类、鸡肉、豆类等。

3. 限制摄入高蛋白质的食物，如肉类、禽类、鱼类等。这些食物可能会导致甲减症状加重。

4. 避免过度饮酒，因为酒精会增加甲减症状的发生率。

5. 尽量避免吸烟和二手烟，因为它们会增加甲减症状的发生率。

需要注意的是，每个人的情况都不同，饮食禁忌也因人而异。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。