如果您的眼睛痒，可能是因为过敏或者感染引起的。以下是一些可能有用的建议：

1. 避免接触过敏原：如果您知道自己对某些物质过敏，例如花粉、灰尘等，请尽量避免接触这些物质。

2. 保持清洁：保持眼部清洁非常重要。每天用温水和温和的洗面奶洗脸，并使用适合自己肤质的护肤品。

3. 涂抹药膏：您可以使用一些抗过敏药膏来缓解症状。但是请务必在医生的指导下使用。

4. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜等，有助于改善皮肤健康。

5. 睡眠充足：保持充足的睡眠可以帮助身体恢复，减轻疲劳和压力。

如果症状持续或加重，请及时就医。