我家孩子有点缺锌，头发黄的厉害。怎么给孩子补锌？

如果相关检查后仍缺锌，就要及时补充。一般来说，药补和食补相结合可以达到更好的效果。现在产品很多，去正规药店，选择一些适合这个年龄段的产品来补充。日常饮食中不要挑食，可以多吃蛋黄。

你可以从食物中补充，多吃鱼、海鲜、动物肝脏和肉类、花生、核桃。这些食物都含有大量的锌。平时应该可以多给孩子吃一些食物来补充锌。另外也可以服药，这样补的效果会更好，因为也要多吃水果，补充维生素。