在临床实践中，没有被证实为最简单的自愈方法来治疗哺乳期荨麻疹。然而，有一些方法可以改善症状，例如避免接触过敏原、保持皮肤清洁和进行冷敷等。

1、避免过敏原

荨麻疹的发作与过敏反应有关，因此需要避免接触可能引起过敏的物质，例如花粉、宠物毛发和尘螨等。

2、保持皮肤清洁

哺乳期荨麻疹是一种常见于哺乳期妇女的皮肤疾病。日常应注意保持皮肤清洁和干燥，避免过度摩擦和刺激，这有助于减少症状的发作。

3、冷敷

当哺乳期荨麻疹发作时，可以使用冷水或冰袋敷在患处，以缓解瘙痒和肿胀。必要时，可以在医生的指导下口服抗过敏药物进行治疗，例如氯雷他定片。值得注意的是，哺乳期的女性可以正常服用这些药物，无需停止哺乳。

除了上述方法，还可以通过使用药物来缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。日常饮食应避免食用可能引起过敏的食物，例如海鲜、花生和牛奶等。饮食宜清淡为主，多摄取新鲜蔬菜和水果。