怎样预防鼻咽癌呢?鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。中国的广东、广西、福建、湖南等地为多发区。由于各种物理化学生物因素的影响癌症的发病率越来越高。随着医学技术的飞速发展，鼻咽癌不再是不治之症，但不管怎样，鼻咽癌还是要做好预防。

怎样预防鼻咽癌呢?我国鼻咽癌发病年龄多数为30-60岁的人,由于鼻咽癌的发生部位比较隐蔽,又与眼、耳、鼻、咽喉、颅底骨和脑神经等重要器官相邻,并易于在粘膜下向邻近器官直接浸润或淋巴结转移等特点,所以症状多变或不明显,常被病人或医生所疏忽。很多症状可能是肿瘤的早期信号，如鼻出血伴有耳鸣的情况，很可能是鼻咽癌的早期信号，声音嘶哑、咽喉不适、吞咽困难也可能就喉癌的早期信号等。一但出现耳鼻喉不适时，应及时到正规医院做相关的检查与确诊。由于早期症状比较复杂,容易误诊或漏诊,应引起人们的警惕!

疾病的重点其实是应该放在预防上，但是我国的现状是重点人力物力财力都偏向疾病的治疗。如果我们能够了解足够多癌症的相关知识并且做好预防，收到的效果是很值得的。但是当今很多人还没有认识到这一点，以至于很多人都是年轻时拿健康换钱，等老了再拿钱换健康。

怎样预防鼻咽癌呢?首先要戒掉烟酒。注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。鼻咽疾病要及时治疗、规范治疗，避免长期的炎症对组织的损害，而组织恶变。尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

此外保持一份良好的心态，生活饮食作息方面要规律，还要劳逸结合，经常参加锻炼身体。也希望公园里出现的健身身影不再是老爷爷老奶奶，也能有更多年轻人的面孔。真正做到全民健身。