颤抖是帕金森疾病的典型症状，然而，当病情不断恶化，患者除了震颤外，甚至还会出现较为严重的肢体障碍，影响患者的行动。或许很多人会对此感到无可奈何，不过在这里，我们却要告诉您，只要早期找到导致患者发病的因素。避免帕金森影响行动也不是不可能。

容易导致帕金森出现的发病因素：

1.遗传易患性：医学家们在长久的实践中发现帕金森病似乎有家族聚集的倾向,有帕金森病病人的家族其亲属的染病率较正常人群高某些,是帕金森的病因之一。

2.环境因素：流行病学调查结果发现，地区差异也是帕金森的病因，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质，损伤了大脑的神经元。

3.年龄老化：帕金森主要发生于中老年人，40岁以前发病少见，提示老龄与发病有关。研究发现，自30岁以后，黑质多巴胺能神经元、酪氨酸氧化酶和多巴脱羧酶活力，纹状体多巴胺递质水平随年龄增长逐渐减少。然而，仅少数老年人患此病，说明生理性多巴胺能神经元蜕变不足以致病，年龄老化只是本病发病的促发因素。

4.家族遗传性：医学家们在长期的实践中发现帕金森病似乎有家族聚集的倾向，有帕金森病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高一些。

由以上发病因素我们不难看出，要想避免帕金森，就要从自身的一些生活习惯及环境来进行改变。毕竟遗传因素和年龄因素是我们不可避免的。而如果是因为帕金森出现了肢体障碍。家属也不必过于惊慌，可以按照如下方法进行康复训练：

1.步态锻炼：

大多数帕金森病患者都有步态障碍，轻者表现为拖步，走路抬不起脚，同时上肢不摆臂，没有协同动作。

2.放松和呼吸锻炼：

找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。推荐阅读：患者性别差异可以导致帕金森差异

3.面部动作锻炼：

帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。

4语言障碍的训练：

患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，而越不讲话，又会导致语言功能更加退化。

5.平衡运动的锻炼：

帕金森病病人表现出姿势反射的障碍，行走时快步前冲，遇到障碍物或病人突然停步的时容易跌倒，通过平衡锻炼能改善注重症状。