打喷嚏流鼻涕是一种常见的症状，通常与感冒有关。如果你的症状持续或加重，建议及时就医。在等待就医的过程中，可以采取以下措施缓解症状：

1. 多喝水，保持身体水分充足。

2. 休息，避免过度劳累。

3. 保持室内空气湿润，使用加湿器或者开窗通风。

4. 注意卫生，勤洗手、勤换衣服、勤消毒。

5. 如果情况严重或者持续时间较长，建议去医院就诊。

总之，在等待就医的过程中要注意休息和保持身体健康，同时也要积极配合医生的治疗方案。