腰间盘突出严重的影响了患者的生活和工作，给患者带来很大的苦恼。患者在进行正规的治疗期间，平时也要注重腰间盘突出的饮食调养，良好的饮食调养能够改善患者的病症症状，同时有利于治疗的效果，饮食调养的方法也有很多。

对于腰间盘突出患者来说，保持合适的体重是非常重要的，所以平时一定要注意良好的饮食改善，做到膳食平衡，做到营养均衡，避免因为营养过剩而导致体重增加，过于肥胖会导致腰椎的压力，这方面尽量吃的不要过于油腻，多吃水果蔬菜，多吃富含维生素和微量元素的食物。

患者平时在生活当中要注意对腰部的保护，在饮食方面可以多吃一些，富含钙镁锌等微量元素的食物，因为这类食物对于改善血液循环，促进肌肉和加强肌肉的活力都有一定的效果。饮食当中尽量多吃一些含钙量高的食物，比如说一些豆制品或者奶制品，这样有利于缓解钙流失，对患者的腰椎骨质有补强的效果。

饮食方面也应该多吃一些有利于促进血液循环的食物，这方面的食物也比较多，尤其是可以选择喝一些黄酒，有促进血液循环的功效，另外可以把丝瓜藤放在火上烘焙，然后把丝瓜藤研成粉末，把蒜末放入倒黄酒当中，每天喝两次，每次喝三克左右，有很好的去风除湿通经络的作用。

腰间盘突出患者容易出现便秘的情况，这对于患者来说往往容易造成病症加重，所以在饮食当中一定要预防便秘，平时多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些能够改善肠道益生菌的食物，比如一些新鲜的果蔬或者是酸奶等等，都有一定的预防和缓解的作用。

以上简单的了解了腰间盘突出患者饮食调养方面的内容，饮食调养虽然不能直接治疗这种病症，但是却能促进治疗的效果，通过一定的营养补充，改善可促进患者的骨质健康，以及改善患者血循环，起到祛风除湿，活血化瘀的作用，饮食调养也是治疗的一个重要的内容。