三七草具备多种益处，包括活血、止血、散淤、消肿止痛、清热解毒的功效。它可治疗各种创伤，咳血、吐血、乳痈等疾患，同时有助于改善心脏冠脉的微循环、扩张血管，并具有显著的止痛效果。三七草还有降低血脂和血压的作用，提升心脏的供血功能，改善睡眠问题。但需要注意，不可随意使用，孕妇应慎重，避免过度或长期使用。

三七草的益处包括：

1. 有助于降低血脂和血压，对减肥有益。

2. 能有效消除炎症，治疗咽喉炎和牙周炎，同时提神和滋润喉咙，缓解口渴。

3. 提高心脏供血功能，增强机体健康。

4. 具备清热解毒效应，对平衡肝气和镇定神经有帮助，有效改善失眠。

5. 对气虚引起的眩晕和呕吐有疗效。

三七草的使用禁忌包括：

1. 不适合虚寒体质，可能加重虚寒症状。

2. 月经期间不宜使用，因其可活血化淤，可能引发过多月经出血。

3. 不适用于感冒期间，可能加重病情。

4. 孕妇应谨慎使用，可能增加尿量、心跳次数，加重心脏和肾脏负担，甚至引发妊娠中毒症。

5. 产妇在哺乳期不宜使用，因可影响乳腺血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁不足。

6. 避免与其他花茶同时使用。