感冒是一种常见的病毒性疾病，通常会引起发热、咳嗽、流鼻涕等症状。如果您感觉自己有感冒症状，建议您采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：多喝水可以帮助身体排出体内的毒素和废物，同时也能够保持身体水分充足。

2. 休息：保持充足的睡眠和休息可以让身体更好地恢复健康。

3. 饮食调理：适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，可以帮助身体更好地抵抗病毒。

4. 药物治疗：如果感冒症状比较严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状，例如退烧药、止咳药等。

但是请注意，在治疗感冒时需要注意药物的副作用和安全性问题。如果您有任何疑问或者不确定应该采取哪种方法，建议及时咨询医生或者药师的意见。