喉咙一夜之间肿胀可能是因为不良的生活习惯、饮食不规律或过敏等原因所致。

1、不良的生活习惯

频繁熬夜因娱乐或工作原因，并长期吸烟可能导致睡眠不足或尼古丁等物质刺激，进而引起喉咙肿胀。建议及时调整生活习惯，多注意休息，减少吸烟量，通常可以缓解症状。

2、饮食不规律

暴饮暴食、不规律的进食习惯，过多食用辛辣、油腻食物也可能刺激咽喉黏膜，导致充血和水肿。通过调整饮食，避免食用辛辣、刺激食物，症状通常会逐渐缓解。

3、过敏

某些个体对过敏原过于敏感，接触到过敏原后可能引发肿胀等过敏反应。建议及时避免接触过敏原，并根据医生建议使用苯海拉明糖浆或盐酸氯雷他定片等抗过敏药物治疗。

除此之外，喉咙肿胀也可能由病毒或细菌感染引起，导致咽喉炎等情况。在医生的指导下，可以使用头孢呋辛钠片或头孢拉定胶囊来缓解症状。