白内障是一种常见的眼病，通常是由于晶状体发生退化所引起的。为了保持健康，白内障患者需要注意以下几个方面：

1. 避免接触有害物质：长期暴露在有害物质中（如空气污染、辐射等）可能会导致白内障。

2. 保持健康的生活方式：适当的锻炼和健康的饮食习惯可以帮助减轻眼部压力，预防白内障。

3. 定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和治疗任何潜在的问题。

4. 控制近视度数：控制近视度数可以减少对眼睛的压力，并有助于预防白内障。

5. 合理用药：如果患者需要使用药物治疗白内障，应该按照医生的建议进行用药。

总之，保持健康的生活方式和定期检查是预防白内障最重要的措施。如果您怀疑自己患有白内障，请及时咨询专业医生。