早泄是男性常见的性功能障碍之一，通常表现为在性行为中无法控制射精的时间，导致无法达到满意的性高潮。以下是一些可能有用的建议：

1. 找出原因：首先要找出导致早泄的原因。这可能涉及到生理、心理或环境等方面。

2. 改变生活方式：一些生活方式可能会影响早泄，例如饮食、运动和睡眠等。尝试改变这些方面的习惯，以帮助缓解早泄。

3. 使用药物：有些药物可以帮助缓解早泄症状，例如SSRI类抗抑郁药和α-受体阻滞剂等。

4. 心理治疗：心理治疗可以帮助人们了解自己的情感和思维模式，从而更好地处理焦虑和压力。

5. 寻求专业帮助：如果早泄严重影响了日常生活，可以考虑寻求专业医疗帮助，例如心理咨询或手术治疗。

需要注意的是，每个人的情况都不同，因此最好咨询医生或专业医疗机构以获取更具体的建议和治疗方案。