139/88毫米汞柱的血压数值表明血压偏高，一般情况下这种水平的血压被认为是异常的，稍微超出了正常血压范围。

高血压是一种常见的慢性病，若不加以控制，会增加心脑血管疾病的风险，例如心肌梗死、脑卒中等。根据世界卫生组织的标准，正常血压范围是收缩压在90-119毫米汞柱，舒张压在60-79毫米汞柱。而139/88的血压值属于轻度高血压范围，需要引起重视。

为了减轻心脏负担，患者在平时应避免剧烈运动，保持安静的状态。可坐在舒适的椅子上，放松身体，以减轻血管的压力。同时，适量饮水有助于维持身体的水分平衡。建议定期测量血压，保持健康的生活方式，例如适量运动、控制饮食、戒烟限酒等。如果血压持续升高，应及时就医，接受医生的治疗和指导。