小腿筋疼痛是一种常见的运动损伤，通常可以通过以下方法进行治疗：

1. 休息：给患者充分休息，避免过度活动和长时间站立或坐着。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每天3-4次。

3. 冰敷：使用冰袋或冰块覆盖患处，每次15-20分钟，每天3-4次。

4. 物理治疗：通过物理治疗来缓解疼痛和恢复肌肉功能。例如，可以进行按摩、拉伸、针灸等。

5. 药物治疗：可以使用止痛药或肌肉松弛剂来减轻疼痛和肌肉紧张。

需要注意的是，这些方法应该在医生的指导下进行，并且不要自行使用药物或进行其他非医学干预。同时，建议患者在日常生活中保持适当的运动量和饮食习惯，避免过度劳累和过度疲劳。