性功能问题可以通过多种方式进行改善，以下是一些常见的方法：

1. 锻炼身体：适当的锻炼可以增强身体的肌肉和耐力，从而提高性功能。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯可以提供足够的营养物质，有助于维持身体健康和精神状态。

3. 心理调节：情绪不稳定、焦虑、压力等因素会影响性功能，因此需要通过心理调节来缓解症状。

4. 避免刺激物：避免吸烟、饮酒、药物等对性功能有负面影响的物质。

5. 与伴侣沟通：如果伴侣存在问题，需要与伴侣进行沟通并寻求帮助。

6. 使用辅助器具：例如延时喷剂、润滑剂等，可以帮助男性更好地控制射精时间和提高性满意度。

需要注意的是，这些方法并不是万能的，只有在专业医生的指导下进行治疗才能取得最佳效果。